Yoga er en kombination af styrkende og smidiggørende øvelser, balance, åndedræt og afspænding til glæde for både din krop og dit sind. Øvelserne stimulerer kredsløbet og de indre organer og giver en sund, stærk og smidig krop samtidig med at du øger din kropsbevidsthed, koncentration og dit energiniveau.

På holdet forener vi åndedræt og bevægelse i et flow af øvelser. Vi starter og slutter med en afspænding.

Underviser: Gitte Eghoff

Torsdag kl. 10.00-11.30. 2 lektioner/uge i 15 uger – i alt 30 lektioner    

Pris: 1.650 kr. for dig der bor i Aarhus kommune og 1.950 kr. for andre.